カウンセリング（カウンセリングルーム ソトコト）
ストレスの多い社会で、私たちが健やかな毎日や良質な人生を送るためには、心のコンディションを整えることが欠かせません。その手段の１つとしてカウンセリングを利用してみませんか？
カウンセリングルーム名の「ソトコト」は、アフリカのバンツー系民族の言葉で「木の下」を意味します。「木の下には知恵が宿っている」と言われており、カウンセリングがそういう場としてご利用いただけるよう願っています。
カウンセリングに「敷居の高さ」を感じる方がいらっしゃるかもしれませんが、実際は、カウンセラーとの対話を通じて、すっきりしたり、考えの整理が付いたり、新しい気付きがあったりというプロセスです。そして、カウンセリングを受けることは、生きることに真剣に向き合い、自己管理にしっかり取り組んでいる証です。
スポーツ選手や一流経営者がメンタルコーチやメンタルトレーナーを持つように、マイ・カウンセラーを持って、心のコンディショニングをしましょう。
カウンセリングは、国家資格の公認心理師、臨床心理士、産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの有資格者で、心理支援の実績のあるスタッフが対応します。
こんな時に
・悩み事について相談がしたい
・キャリアや生き方について考えたい
・コミュニケーションで苦労している
・自分のメンテナンスをし、成長につなげたい
・頭や心の整理がしたい など
こんな方に
正規労働者、非正規労働者、フリーランス、経営者、起業家、自営業、個人事業主、求職中の方などなど、働き方や立場は違っても、働く皆さんが対象です。
健康な方から、心の不調にお困りの方まで対応いたします。
カウンセリングの方法
しっかりとお話やご希望を伺った後、ふさわしいプランを提案し、ご同意の下で行います。用いる方法はカウンセラーが訓練や経験を重ねている理論・技法に基づいたものですので、ご安心ください。
お話を真摯にお聴きするパーソン・センタード・アプローチを基本に、認知行動療法や対人関係療法を柱として、生活リズム管理やストレス対処法の心理教育、キャリアカウンセリング、リーダーシップやモチベーションコントロール、コミュニケーションやアサーションなどを取り入れます。
特に、心の不調から休職・退職をし、復職・再就職を目指す方には、再発防止と職場への再適応の両立ができるよう健康とキャリアの両面からご支援します。
対面とZoomによるオンラインがお選びいただけます。
料金
1回50分 10,000円（税別）
回数・頻度
お話を伺った上で、目安としての回数をお伝えすることはできますが、実際とは異なる場合が生じます。ご了承ください。カウンセリングの頻度は、ご事情を考慮した上で、いらっしゃる方のメリットが出る頻度をご提示いたします。
お申込み方法
こちらのお問い合わせより、必要事項をご入力の上お申込み下さい。追って日程の確定および詳細のご連絡をいたします。
代金は指定日までにお振り込みいただく形です。その際、恐れ入りますが、振込手数料はご負担願います。ご入金の確認ができましたら、こちらからお知らせいたします。
カウンセリングルームへのアクセス
名古屋市中村区名駅五丁目33-21 アクアタウン納屋橋507号室
●名古屋駅から徒歩15分（ミヤコ地下街4番出口から徒歩5分）
●地下鉄国際センター駅3番出口から徒歩7分
お願い
＊カウンセリングをご希望の方へ
医療機関に通院中の方には、主治医の先生からカウンセリングの許可をお取りいただきます。
カウンセリングは治療行為ではないことをご了承ください。
カウンセラーが医学的治療の必要性を感じた場合には、医療機関をご紹介します。
＊キャンセルポリシー
一度お申込みいただきましたら、キャンセルはご遠慮ください。やむを得ずキャンセルされる場合は、３日前までならば他の日程に変更できます。それを過ぎた場合やご連絡がない場合は変更ができません。ご返金の対応は致しかねますので、ご了承ください。
セミナー、講座
皆さまの心の健康や豊かな人生のお役に立てるようなセミナー、講座を行います。
講座内容
心理学講座、メンタルヘルス講座、アサーション、コミュニケーショントレーニング、ラインケア講座、ストレスコーピング、リラクゼーション、キャリアデザイン講座など
料金
内容により時間や料金が異なります。
