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カウンセリング

ストレスの多い社会で、私たちが健やかな毎日や良質な人生を送るためには、心のコンディションを整えることが欠かせなくなっています。その手段の1つとしてカウンセリングを利用してみませんか?
カウンセリングに一種の「敷居の高さ」を感じる方がいらっしゃるかもしれませんが、実際は、カウンセラーとの対話を通じて、すっきりしたり、考えの整理が付いたり、新しい気付きがあったりというプロセスです。そして、カウンセリングを受けることは、生きることに真剣に向き合い、自己管理にしっかり取り組んでいる証です。
スポーツ選手や一流経営者がメンタルコーチやメンタルトレーナーを持つように、マイ・カウンセラーを持って、心のコンディショニングをしましょう。

こんな時に

・悩み事について相談がしたい
・キャリアや生き方について考えたい
・コミュニケーションで苦労している
・自分のメンテナンスをし、成長につなげたい
・頭や心の整理がしたい など

こんな方に

正規労働者、非正規労働者、フリーランス、経営者、起業家、自営業、個人事業主、求職中の方などなど、働き方や立場は違っても、“働く人”皆さんが対象です。
健康な方から、心の不調にお困りの方まで対応いたします。

カウンセリングの方法

しっかりとお話やご希望を伺った後、ふさわしいプランを提案し、ご同意の下で行います。用いる方法はカウンセラーが訓練や経験を重ねている理論・技法に基づいたものですので、ご安心ください。
お話を真摯にお聴きすることを基本に、認知行動療法や対人関係療法を柱として、生活リズム管理やストレス対処法の心理教育、キャリアカウンセリング、リーダーシップやモチベーションコントロール、コミュニケーションやアサーショントレーニングなどを取り入れます。
特に、心の不調から休職・退職をし、復職・再就職を目指す方には、再発防止と職場への再適応の両立ができるようご支援します。

料金

1回50分 10,000円(税別)

回数・頻度

お話を伺った上で、目安としての回数をお伝えすることはできますが、実際とは異なる場合が生じます。ご了承ください。カウンセリングの頻度は、ご事情を考慮した上で、いらっしゃる方のメリットが出る頻度をご提示いたします。

お申込み方法

こちらのお問い合わせより、必要事項をご入力の上お申込み下さい。追って日程の確定および詳細のご連絡をいたします。
代金は指定日までにお振り込みいただく形です。その際、恐れ入りますが、振込手数料はご負担願います。ご入金の確認ができましたら、こちらからお知らせいたします。

カウンセリングルームへのアクセス

名古屋市中村区名駅五丁目33-21 アクアタウン納屋橋507号室
●名古屋駅から徒歩15分(ミヤコ地下街4番出口から徒歩5分)
●地下鉄国際センター駅3番出口から徒歩7分

お願い

*カウンセリングをご希望の方へ
医療機関に通院中の方には、主治医の先生からカウンセリングの許可をお取りいただきます。
カウンセリングは治療行為ではないことをご了承ください。
カウンセラーが医学的治療の必要性を感じた場合には、医療機関をご紹介します。

*キャンセルポリシー
一度お申込みいただきましたら、キャンセルはご遠慮ください。やむを得ずキャンセルされる場合は、3日前までならば他の日程に変更できます。それを過ぎた場合やご連絡がない場合は変更ができません。ご返金の対応は致しかねますので、ご了承ください。

セミナー、講座

皆さまの心の健康や豊かな人生のお役に立てるようなセミナー、講座を行います。

講座内容

心理学講座、メンタルヘルス講座、アサーショントレーニング、コミュニケーショントレーニング、ラインケア講座、ストレスコーピング、リラクゼーション、キャリアデザイン講座など

料金

内容により時間や料金が異なります。

オフィスソトコト
代表
木下芳美
(きのしたよしみ)

■資格
・シニア産業カウンセラー
・キャリアコンサルタント
・CEAP
・ワークショップデザイナー

■所属学会・団体
日本産業カウンセリング学会、日本認知療法学会、EAPコンサルティング普及協会 他

■実績
心療内科、企業内相談室にて、年間1000時間のカウンセリング
講師として、年間100回の研修、講座、講演

■略歴
名古屋市生まれ
南山大学文学部教育学科卒業
大阪大学ワークショップデザイナー育成プログラム修了
大学卒業後、民間企業にて、販売促進やマーケティングリサーチの業務に携わる。その後、産業カウンセリングの世界に転じ、現在は、企業内相談室や心療内科のカウンセラー、研修講師、復職支援プログラム講師などに従事。

■オフィス名の由来
“ソトコト”は、アフリカの言葉で“木の下”。代表の名前と同じです。「木の下には知恵が宿っている」という言い伝えがあります。

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